Боли в спине - Народная и нетрадиционная медицина

Боли в спине

К сожалению функции и структура позвоночника делают спину предрасположенной к травмам, поэтому многие взрослые люди рано или поздно начинают чувствовать боль в области спины.

Боль может быть вызвана неудачным резким движением, чрезмерной нагрузкой (подъем тяжести), плохой осанкой, лишним весом. Обычно боль в спине не означает, что в организме имеются какие-либо нарушения, поэтому ее довольно легко предотвратить, но в то же время она может свидетельствовать о травмах и серьезных заболеваниях позвоночника или заболеваниях мочевыделительной системы (камни в почках), желудочно-кишечного тракта.

При эпизодически возникающих болезненных ощущениях или при боли в спине во время физических нагрузок, желательно обратиться за помощью к врачу в том случае, если улучшения не будут наблюдаться в течение 5-6 дней. Как можно быстрее прибегнуть к врачебной помощи следует, если боль сопровождается диареей, тошнотой, рвотой, высокой температурой, частым и болезненным мочеиспусканием, при отдаче боли в конечностях или частичном их онемении.

О чём свидетельствуют определенные боли и что необходимо при этом делать, можно узнать на spinazdorov.ru, далее же будут указаны общие советы, помогающие смягчить болезненные ощущения. Прежде всего, следует уменьшить физические нагрузки, особенно на спину.
Помогут горячий компресс и горячая ванна, но прибегать к ним стоит только по прошествии двух дней после возникновения болей. Можно принять лекарство, снимающее воспаление и боль. Во время сна на спине рекомендуют под колени положить небольшую подушку или положить ее между ног, если привычная поза сна – на боку. При уменьшении выраженности боли можно будет постепенно возвращаться к обычному режиму, не перегружая спину. Кроме того, необходимо бороться со стрессами, которые приводят к обострению боли.

По этой теме смотрите:
Лечебный массаж спины
Грыжи межпозвоночных дисков. Информация к размышлению

Далее - Почему важно обращаться за помощью к проктологу
Вернуться в меню раздела