Чай для похудения - Народная и нетрадиционная медицина

Чай для похудения

Слабительный чай для похудения из листа сенны

Залить 1 чайную ложку измельченного листа сенны стаканом воды, кипятить на малом огне в кастрюле при закрытой крышке в течение 20 минут, затем настоять 40 минут.
Слабительный чай рекомендуется пить по полстакана вечером и на ночь. Курс приема - до 2 месяцев.
Чай для похудения
Смешать по 2 части листьев сенны, зеленой петрушки, лекарственного одуванчика, крапивы, по 1 части итальянского укропа и мяты. Залить 1 чайную ложку полученной смеси кипятком, затем дать настояться несколько минут, процедить и пить  небольшими глотками. Курс лечения начинается с 1 стакана в день и постепенно увеличивается до 3 стаканов в день, причем пить чай рекомендуется после еды. Затем объем питья постепенно уменьшается до 1 стакана. После окончания лечения можно некоторое время продолжать пить по 1 стакану чая в день, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.

Имбирный чай для похудения

Всем, кто хочет похудеть, очень полезен имбирный чай. Он идеально стимулирует обмен веществ и пищеварение.
Залить 1 чайную ложку измельченного корня имбиря кипятком, добавить мед и лимон. Такой напиток можно пить как утром, натощак, так и перед сном, и постепенно он поможет избавиться от жировых отложений. Можно просто добавлять имбирь в зеленый чай.

Слабительный имбирно-травяной чай

Взять по 100 г травы зверобоя, ромашки аптечной, бессмертника, имбиря, березовых почек, пропустить через мясорубку, хорошо перемешать и поместить в трехлитровую банку.
Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка, закрыть крышкой, настоять в течение 20 минут, процедить через плотную ткань стакан чая. Отжать, отделить от травы и выпить пред сном. Оставшийся настой убрать в холодное место. Утром подогреть его на водяной бане, процедить, отжать весь осадок в стакан и выпить за 20 минут до завтрака.
Продолжительность курса - пока не закончится смесь трав для чая.

Чай из фенхеля для похудения

Смешать Уз чайной ложки семян фенхеля, щепотку тмина и несколько семян Кориандра (кинзы). Полученную смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять
в течение 10 минут, укутав в одеяло. Чай получается густой, вкусный. Пить его следует с медом.
Курс лечения - 7 дней.
Противопоказания отсутствуют.

Зеленый чай  для похудения

Я рекомендую вам каждую неделю проводить разгрузочный день на зеленом чае. Суть рекомендуемого разгрузочного дня на зеленом чае - выпить не менее 1.5 литра чайного напитка.
Способов приготовления зеленого чая для похудения несколько.
Первый способ приготовления зеленого чая
В полтора литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать четыре чайные ложки зеленого чая. Настоять 15-20 минут, после чего процедить и пить в течение дня.
Второй способ приготовления зеленого чая
В два литра крутого кипятка всыпать три столовые ложки чая, остудить и настоять в течение 20 минут. Затем добавить 1 литр молока, еще раз настоять в течение 10 минут. После этого процедить.
Третий способ приготовления зеленого чая
К одному литру холодного молока добавить один литр готового заваренного зеленого чая.
Чай, приготовленный по любому из вышеперечисленных рецептов, рекомендуется пить в течение дня, можно и в теплом, и в холодном виде. Молоко для приготовления напитка рекомендуется брать с низкой жирностью (1,5 %) либо обезжиренное. Кроме чая рекомендую выпивать в течение дня не менее двух литров фильтрованной или минеральной воды без газа. Так как зеленый чай имеет очень сильное мочегонное действие, вода восстановит водный баланс и поможет вывести шлаки из организма.

Далее - Ванны для похудения

Статья: Полезные диеты и Будущий пол ребенка
Вернуться на главную страницу