Что делать при звоне в ушах и кровотечении из носа - Народная и нетрадиционная медицина

Что делать при звоне в ушах и кровотечении из носа.

Звон в ушах

Звон в ушах вызывается множеством факторов. Например, у многих лекарств он внесен в список побочных эффектов. Он может также быть вызван громким шумом, или взрывом, или пребыванием в обстановке повышенного шума в течение длительного времени. Воспаление уха, вызванное инфекцией или аллергией, также может быть причиной звона в ушах. Его причиной может быть ограниченный ток крови, который может возникнуть из-за неустойчивости уровня сахара в крови; низкий уровень сахара в крови повышает количество адреналина и сжимает кровеносные сосуды.

Чтобы справиться с воспалением, соблюдайте диету, содержащую мало насыщенных жиров и много незаменимых жирных кислот, поскольку жирные кислоты ряда Омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, орехах и семенах, — естественные противовоспалительные вещества. Растения босвеллия и куркумин также хороши против воспаления. Гарантируйте, что сахар в крови сбалансирован соблюдением разумной диеты, состоящей в основном из натуральных продуктов, ограничением углеводов только медленно растворимыми видами (цельным зерном ржи или неочищенного риса), уравновешиванием углеводов белками и исключением стимуляторов и сладких пищевых продуктов. Полезно также проверить себя на наличие пищевой аллергии, а также включить 2 г витамина С в свой рацион.
Иногда физические нарушения в шее или черепе могут кончиться звоном в ушах. Остеопат, специализирующийся на таких нарушениях, может исправить их.

Кровотечения из носа

Что можно порекомендовать , чтобы остановить кровотечение из носа?
Кровотечения из носа — обычно признак слабых капилляров (мельчайшие кровеносные сосуды) в полости носа. Это может произойти просто из-за временного перенапряжения, скажем, при сморкании во время простуды; но это может быть и признаком того, что все капилляры вашего тела не столь сильны, как должно быть.
Чтобы усилить хрупкие капилляры, удостоверьтесь, что вы получаете много биофлавоноидов. Эти замечательные питательные вещества в изобилии содержатся в плодах цитрусовых, ягодах, брокколи, вишне, красных сортах винограда, плодах шиповника, папайе и помидорах, а также в чае и красном вине. Биофлавоноиды работают лучше всего с витамином С и обычно добавляются к нему, поэтому выберите для себя хороший витаминный комплекс.

Далее - Сколько человеку надо белка или польза вегетарианства
Вернуться в меню раздела - Медицина для здоровья человека
Вернуться на главную страницу