Действенные способы бросить курить - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:

Действенные способы бросить курить.

Курение - настоящая проблема современного общества, бороться с которой очень сложно. Во многих странах правительства проводят различные программы по оздоровлению нации, однако, курильщики не очень их приветствуют, так как бросить курить - очень тяжелая процедура.

Итак, сейчас мы представим 10 самым действенных способов бросить курить:

1.   Самым действенным методом, как ни странно, оказалась книжка Алиена Карра "Легкий способ бросить курить". После ее прочтения, практически половина бросает курить, что является очень хорошим результатом.

2.   Второе место уже долгое время остается за таблетками от курения, антиникотиновыми пластырями и прочими человеческими изобретениями. Насыщая организм никотином, человек легче переносит время без сигареты. Через некоторое время сигарета ему и вовсе не понадобится.

3.   Сильная сила воли всегда будет лучшим другом тех, кто действительно решил бросить курить. Именно она поможет преодолеть барьер, когда вы остаетесь без сигареты и не знаете чем себя занять. На примере банков и вкладов в них, можно привести несколько параллелей. Вспомните, с какой целью вы кладете депозиты в банке. Правильно, для того, чтобы в будущем иметь много денег. То есть, вкладывая деньги в банк, вы создаете себе безопасное будущее. То же самое происходит и тогда, когда вы бросаете курить.

4.   Четвертым способом является постепенное уменьшение дозы никотина. Если вы будете следовать такому правилу, то быстро сведете дозу требуемого никотина к минимуму.

5.   Замените сигарету, к примеру, конфетой, либо любым не сложным занятием.

6.   Попытайтесь бросить целой компанией, так как поодиночке делать это очень сложно.

7.   Примените для этого народные средства, которые иногда являются очень действенными.

8.   Придумайте себе за каждую неделю или месяц без никотина какие-нибудь подарки.

9.   Применяйте электронную сигарету.

10.   Поймите, что без сигарет вы сможете увидеть все в новом свете.

Далее - Как защититься от половых инфекций
Вернуться на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню