Физическая активность - Народная и нетрадиционная медицина

Физическая активность  

Этот способ профилактики плавно активизирует кровообращение на довольно больших участках сосудистой сетки и значительно ускоряет обмен веществ во всем организме. Способ этот зовется физической активностью.

Приемы локального воздействия существуют разные. Например, мы можем сделать легкий массаж целевого участка или приложить к нему тепло. Правда, чем больше площадь такого участка, тем больше времени это займет и тем больше неудобств доставит. К тому же у активных физических действий по типу массажа есть крупный недостаток — они могут травмировать кожу, ткани и сосуды. Особенно если у нас имеются с ними проблемы той или иной степени выраженности — повышенная чувствительность, участки тромбоза, участки спазма и пр.

Всех этих недостатков лишен еще один способ, который современное человечество в повседневной жизни почти не применяет. Вид профилактики, о котором мы сейчас говорим, плавно активизирует кровообращение на довольно больших участках сосудистой сетки и значительно ускоряет обмен веществ во всем организме. Кроме того, он сообщает сосудам отличный тонус, а результат его постоянного применения способен на частичное, но все же чудо — на своеобразное естественное «протезирование» сосудистых стенок в местах, где они подверглись растяжению. Способ этот зовется физической активностью.

Так уж распределила природа: при одинаковой нулевой степени активности мышцы мужчины все равно окажутся способны на большее, чем мышцы женщины. Ирония в том, что женщины, при всем их пристрастии к идеальным очертаниям и изяществу фигуры, больше мужчин склонны к набору лишнего веса. А их мышцы менее способны заменить этот жир своими упругими волокнами. Наверное, потому в «обязанности» эстрогена и входит блокирование атеросклероза. Ведь если отложение холестериновых бляшек не остановит он, в женском теле этого вместо него не сделает, так сказать, никто...

Впрочем, мы наверняка заметили, что изящество женской фигуры не ассоциируется у нас и с крупными, хорошо развитыми мышцами. Что мы, одним словом, представляем себе идеал женской красоты довольно расплывчато. А именно, как «ничего лишнего», включая слишком широкие кости и даже обычно уж слишком большие молочные железы. Хотя с последним утверждением согласится не каждый мужчина... А из этой неопределенности в сочетании с современным укладом жизни вырастает то, что мужчины, как и прежде, повышают свою привлекательность в основном в спортзале. Зато для женщин все более характерно поддерживать форму с помощью не физической активности, а особых систем питания и диет.

Далее - Пейте воду на здоровье!

Admin. 18/06/2014

Перейти в меню раздела

Смиотрите статьи этого раздела:

Полезные элементы рациона пищи

Спортивные секции для детей

Тромбоз и аневризм сосудов

Клапанные пороки сердца

Как правильно выбрать мануального терапевта