Гигиена при беременности - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:


Гигиена при беременности

Каждой будущей мамочке нужно знать, что во время беременности нужно особенно уделять внимание не только здоровью, но и телу. В этот волшебный период в женском организме происходят много изменений, сдвиг гормонального фона, увеличение объема циркулирующей крови, что приводит к усиленному потоотделению и обильным выделениям из влагалища. Все привычные процедуры должны отныне проводиться чаще, чем до беременности, в особенности в первом триместре беременности, так как малыш в это время еще достаточно раним.

При водных процедурах необходимо соблюдать осторожность, ванну принимать нужно около 10-15 минут, вода всегда должна быть 30°-35°C, не выше температуры тела, ибо горячая вода может вызвать головокружение и даже потерю сознания. В некоторых случаях, если у будущей мамы наблюдается предрасположенность к гипотонии, мыться следует только под душем. В целях безопасности душ принимается в сидячем положении. В последние месяцы выбираться из ванны будет очень тяжело, поэтому желательно подключить супруга, который должен помогать при каждой водной процедуре.

Полости рта следует уделять внимания не меньше, именно в период беременности зубы подвержены кариесу и другим серьезным заболеваниям,которые в последствие могут повлиять на развитие плода. Для того, чтобы зубы получали достаточное количества кальция, который практически весь будет уходит ребенку, нужно принимать витамины в течение всей беременности. Обязательно посетите стоматолога и получите консультацию по таким вопросам как "Брекеты и беременность", "Правильная чистка зубов", "Стоит ли отбеливать зубы" и др.

Чистота тела особенно важна для беременной женщины, ведь известно, что кожа имеет дыхательную функцию которая так же помогает в работе почек. Все покровы , где растут волосы должны быть всегда в чистоте, брить лучше каждый день, ведь такие места очень благоприятны для грибков и бактерий, нельзя применять кремы-депиляторы, в состав которых входят химические вещества, и к выбору дезодоранта нужно подходить внимательнее, лучше, конечно, использовать те, которые не имеют запаха, иначе может случится так, что малышу «не понравится» аромат, это вызовет тошноту и другие реакции, данный выбор касается и других косметических средств.

Если хорошо соблюдать гигиену, то это значительно повысит сопротивляемость организма к различным инфекциям, особенно которыми подвергаются наружные половые органы, ведь в период беременности увеличивается выделения секрета. Лучше всего принимать ванну несколько раз в день кипяченой водой, но перед этим руки должны быть тщательно вымыты с мылом.

Здоровье будущего ребенка только в маминых руках, поэтому правильный уход за собой будет первым шагом к хорошему началу.


 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню