Йога о привычках поведения - Народная и нетрадиционная медицина

Йога о привычках поведения.

Привычки, которые работают против вас.
Вашу личность формируют присущие вам привычки поведения. Привычки, в свою очередь, представляют собой способы, которыми вы управляете своей жизненной энергией. Этих способов четыре.

Подавление.

Вы боитесь действовать и поэтому, образно говоря, удерживаете заслонку, не давая энергии освободиться. Вы считаете себя бессильным и безоружным, отказываете себе в удовольствии и радости. Окружающие вас люди - друзья и родственники - также полагают, что вы отравляете им жизнь. Вам трудно примириться с настоящим и перестать беспокоиться о будущем.

Отступление.

Энергия переполняет вас, но вы не знаете, что с ней делать, как вам поступить. Вы хронически погружены в свои мысли - окружающие называют вас мечтателем. Вы редко доводите начатое дело до конца. Ваш ум постоянно мечется, у вас нет цели и вы всегда удивляетесь, почему не можете достичь успеха.

Одержимость.

Вы знаете, как получить доступ к своей энергии, но пускаете ее по одному-единственному пути. Вы сосредоточены на идее фикс или на идеале (зачастую недостижимом).

Теперь все проанализируйте. Если вы обнаружили собственные черты в более чем одной категории (или даже во всех четырех!), выберите ту, которая точнее всего описывает ваше поведение. Регулярно выполняйте это упражнение в качестве самопознания (свадхьяя).
Привычный вам способ реализации жизненной энергии определяет характер переживаний, ожидающих вас на жизненном пути. Ваши привычки и есть те способы, которыми вы ограничиваете и направляете бесконечный поток энергии. Это ваши ограничения, ваша сила и ваша карма. Йога помогает не только полнее окунуться в океан энергии, но и использовать этот источник, руководствуясь мудростью, - чтобы стать свободным.

Далее - Ванны и баня при заболеваниях суставов

Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу