Как не обгореть на солнце - Народная и нетрадиционная медицина

Главное меню:

Как не обгореть на солнце

Летом солнечная активность повышается. Приятное весеннее тепло сменяется летним зноем, порой просто изнурительным. Пребывание на солнце длительное время грозит солнечными ударами или ожогами. Чтобы этого избежать, следует готовиться к курортному сезону заранее.

Есть ряд простых советов, которые помогут красиво загореть и избежать ожогов:

• в разгаре жаркого лета разумнее всего загорать в утренние часы до 11-12 и вечером после 16-16.30;

• в середине дня солнце находится в зените и его лучи наиболее опасны, следует опасаться прямых солнечных лучей. Полуденное время можно провести в тени деревьев или под тентом, где лучи солнца рассеиваются, благодаря чему загар получится равномерным;

• летом нужно обязательно купить солнцезащитные очки и носить головной убор;

• верный выбор солнцезащитного крема обеспечит защиту, поможет избежать появления пигментных пятен, морщин, сухости кожи. Существует большой выбор средств для таких целей. Следует учитывать многие критерии: тип жирности кожи, цвет, совместимость крема с макияжем;

- для сухой кожи советуется использовать лосьон или крем;

- для более жирной кожи существуют лосьоны или гели с матирующим эффектом, чтобы устранить жирный блеск;

- для тех, кто желает нанести защитное средство под макияж, нужно выбирать специальный защитный крем, предназначенный для таких целей;

• постепенно увеличивать количество времени пребывания под солнцем, привыкать уже за несколько месяцев до начала лета, когда солнце более мягкое и щадящее;

• после солнечных ванн наносить увлажняющий крем.

Также при выборе нужно учесть продолжительность пребывания на солнце и предполагаемое взаимодействие с водой. Тем, кто собирается плавать, для подобных целей использовать водостойкие средства. Важно также помнить, что после плавания необходимо снова нанести защитный крем. Кроме того, существуют разные виды крема, позволяющие не только устранить сухость, но и дольше сохранить загар.

Для сохранения красивого загара на более продолжительное время желательно придерживаться следующих советов:

• принимая душ, избегать слишком горячей воды;

• необходимо использовать увлажняющие и питательные средства, чтобы удержать влагу в коже. Солнечные лучи высушивают эпидермический слой. Правильное увлажнение поможет сохранить красивый оттенок гораздо дольше;

• периодически делать регенерирующие маски с витаминами А и Е;

• пользоваться скрабом, иначе через некоторое время кода может приобрести не очень красивый оттенок.

Следует помнить, что излишнее пребывание под солнечными лучами вредно. Однако если не увлекаться, можно приобрести бронзовый и равномерный загар, не подвергая опасности собственное здоровье.

Далее - Медовый массаж

Перейти в меню раздела

Назад к содержимому | Назад к главному меню