Как предотвратить геморрой? - Народная и нетрадиционная медицина

Главное меню:

Как предотвратить геморрой?

Геморрой очень распространен в наше время. Это воспаление вен анального отверстия или прямой кишки. Раньше считали, что это возрастное заболевание. Но сейчас он встречается и у молодежи. Это вредит анальному каналу и прямой кишке. Болеют и мужчины, и женщины, и даже дети. Очень важен вопрос о том, как избежать геморрой. Лечить его сложно, поэтому легче сделать все, чтобы он не наступил.

Он наступает из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы, употребления алкоголя или вредных продуктов. Люди предпочитают посмотреть телевизор или поиграть компьютер, вместо того, чтобы заняться спортом или просто прогуляться.

Есть несколько рекомендаций, как избежать заболевания геморрой и многих других болезней.

1) пейте много воды. С утра обязательно выпивайте натощак 2 стакана воды. И в течение всего дня старайтесь выпить 2 литра воды. Кроме этого, пейте чай, кофе, сок. Это поможет не только нормализовать стул, но и увеличить метаболизм. Еще улучшается консистенция стула, устраняются запоры.

2) делайте физические упражнения каждый день. Делайте зарядку. Если вы работаете в офисе, то в обеденный перерыв разомнитесь. Это улучшит кровообращение в организме.

3) соблюдайте гигиену.

4) если у вас есть расстройство пищеварения (запор, отравление, понос), то устраните их, соблюдайте диету (или хотя бы не кушайте жирное), ешьте фрукты и овощи, крупы, бобовые.

5) постарайтесь не поднимать резко тяжести, ведь это расширяет вены, что плохо влияет на сосуды кишечника.

6) побольше гуляйте на свежем воздухе. Если есть выбор между лестницей и лифтом, то выбирайте лестницу.

7) используйте мягкую туалетную бумагу.

8) старайтесь не переедать.

Если у вас появились следующие симптомы, то бейте тревогу и обращайтесь срочно к врачу:

1) постоянная боль;

2) выделение слизи;

3) неприятные ощущения при продолжительном сидении;

4) боль при дефекации;

5) зуд в анальной области;

6) выделение слизи.

При любых подозрениях на геморрой нужно незамедлительно обратиться к врачу. Многие люди стесняются обращаться с такой проблемой к врачу, но это глупо пренебрегать своим здоровьем. С этой проблемой нужно обращаться к проктологу. Если до визита к врачу далеко, можно воспользоваться такими мазями, как безорнил или левомеколь. Они облегчат боль и снимут воспаление. Каждый раз после посещения туалета необходимо подмыться и смазать мазью анус.

Следующая очень интересная статья: Отбеливание зубов

Вернуться в раздел полезные статьи

Вернуться на главную страницу

загрузка...

Назад к содержимому | Назад к главному меню