Как выбрать матрас: что рекомендуют врачи? - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:


Как выбрать матрас: что рекомендуют врачи?

Выбор матраса - это очень ответственный и сложный процесс. Сегодня существует огромное количество видов данного изделия, тысячи производителей. Да и мнения многих специалистов расходятся в этой области. Одни рекомендуют спать только на латексных изделиях, другие рекомендуют остановить свой выбор на матрасах с пружинами. 

Секреты выбора идеального матраса

• подбор такого изделия - индивидуальное занятие, поэтому не рекомендуется совершать покупку для кого-либо;

• перед покупкой обязательно лягте на изделие, вам должно быть комфортно и удобно не только на спине, но и на боку;

• качественный матрас обязательно обладает антибактериальным и антиаллергенным свойством. Это очень важный момент, особенно если вы приобретаете вещь для ребенка или человека пожилого возраста;

• у хорошего изделия должен отсутствовать посторонний запах. Кстати, если вы начали чувствовать запах от своего старого матраса, то его срочно нужно менять. Запах свидетельствует о большом содержании паразитов внутри изделия;

• у качественного изделия должны быть анатомические свойства. Он должен с легкостью принимать форму тела, оказывать поддержку и не проваливаться;

• если вы предпочитаете отдыхать на спине, то специалисты рекомендуют остановить свой выбор на варианте со средней степенью жесткости. А если же на животе – вам подойдут более жесткие матрасы;

• учеными доказано, что если матрас подобран правильно, то он благотворно влияет на иммунитет, нервную и эндокринную системы.

Выбор матраса с учетом возраста

До 25 лет

Если вам до 25 лет и у вас нет никаких проблем с позвоночником, то специалисты рекомендуют выбирать варианты сильной степени жесткости, они могут быть как с пружинами, так и без.

25-50 лет

Рекомендуется выбрать матрас средней степени жесткости или изделие, выпаленное из латекса. Это при полном отсутствии проблем с опорно-двигательным аппаратом.

После 50

После 50 позвоночник теряет свою силу. Рекомендуется приобрести полностью латексный матрас или комбинированное изделие средней жесткости, либо мягкие матрасы. Наличие пружин обязательно, их должно быть не менее 600.

Также при покупке матраса вы обязательно должны учитывать свой вес. Так, при весе до 75кг будет достаточно варианта на 250-300 пружин, если же больше - то не менее 500-600 пружин.

Зачастую лишь человек, который начинает испытывать боль и дискомфорт, начинает задумываться о правильном выборе матраса. Многие из нас спят на диванах, которые портят осанку и здоровье внутренних органов. Так почему бы не выкроить деньги сразу на хороший матрас, чтобы потом не тратить деньги на восстановление здоровья?

Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню