Какие есть средства для похудения - Народная и нетрадиционная медицина

Какие есть средства для похудения?

1. Сауна как средство для похудения. Мнение не совсем верное. Потерю воды, которую выделяет организм, мы восполняем очень быстро. Жажда заставляет нас употреблять напитки с удвоенной силой. Сауна предназначена всего лишь для очищения кожи, способствует расслаблению, устраняет накопившиеся токсины. Если вы все-таки выберете сауну, то наш совет: отдохнуть телом и душой, насладиться в полной мере теплом и спокойствием, вам помогут сауны костромы.
 
2. Гимнастика как средство для похудения. Не дает желаемого эффекта, так как сжечь необходимо 8000 калл. А упражнения мы делаем максимум 25 минут, которые поглотят лишь 300 калл. Гимнастика, является лишь дополнением к общему курсу похудения

3. Курение. Во время того, как человек бросает курить он почти наверняка начнет толстеть. Это происходит потому, что прекращается выделение адреналина, который способствует уменьшению количества жиров. А приступы голода накатывают чаще, так как усиливается нервозность.

4. Если ограничить себя в потреблении пищи обязательно похудеешь.
Это не совсем так. Трех разовое питание считается нормальным, а пропуск одного из приема приведет к восполнению потерь в следующем приеме. Увеличенное количество калорий организм не истратит, а отложит их в виде жировых отложений. Вынужденный отказ от обеда или ужина приведет к прибавлению веса.

От фруктов не потолстеешь. Это не совсем так. Фрукты содержат сахара, а некоторые даже очень много. Сидя на диете, мы употребляем фрукты для пополнения витаминного запаса. Выбрав наименее сладкие, мы сможем обеспечить себе положительный результат.

Далее - Отдых в Подмосковье

Вернуться на главную страницу