Кратковременный стресс – стимулируем организм - Народная и нетрадиционная медицина
Главное меню:
- Главная
- Керосинотерапия
- Народная медицина
-
Здоровье
- Меню раздела «Здоровье»
- Витамины для здоровья
- Полезные статьи
- Новости медицины
- Здоровье и красота
- Мода, красота, здоровье
- Статьи о самогипнозе
- Медицина для здоровья человека
- Медицина и здоровье
- Все для похудения
- Заболевания
- ВСЕ ОБ ОТРАВЛЕНИЯХ
- Дом и семья
- Полезная информация
- Обратная связь
Кратковременный стресс – стимулируем организм.
Тысячи раз мы слышали, что стресс - это плохо. И это во много правда, ведь хронический стресс может наделать немало бед вашему здоровью. Бессонница, депрессия, и угнетённый иммунитет – такими могут быть последствия хронического стресса, длящегося неделями, месяцами и даже годами. А между тем, спортсмены – любители экстрима никогда не откажутся надеть видео камеру на шлем и выдать очередной подвиг, который, вне всякого сомнения, произведет на организм именно такой эффект. Почему же они чувствуют себя только лучше после своих действий, и даже запись oregon экшн камеры сможет принести потом многим здоровье? Так ли вредно это явление, а точнее, воздействие?
Исследователи медицинского факультета Стэнфордского Университета отследили траекторию и скорость движения клеток иммунитета. Замеры проводились в условиях, когда испытуемого подвергали кратковременному стрессу.
Гормоны, выбрасываемые в кровь в стрессовых ситуациях, приводили к резкому увеличению скорости и реакции иммунных клеток на чужеродные тела. Проще говоря, стресс оказался «спусковым крючком», который заставляет иммунитет работать намного интенсивнее. При этом отмечался и ряд других положительных влияний, которые можно назвать тонизирующими, и это также следует особо отметить. Это тоже очень важно как результат.
Кратковременный стресс люди испытывают, если мы сильно напуганы или разозлены. Его иногда еще называют «дерись или беги» (fight-or-flight). Это состояние очень сильно мобилизует все внутренние ресурсы. Чем сильнее мобилизация, тем больше стрессовых гормонов выделяется в кровь. Такой стресс длится недолго, но эффект от его наступления очень ощутим. Гормоны вроде адреналина, выделяющиеся корой надпочечников в таком состоянии способны «подгонять» и стимулировать множество функций иммунного ответа на проникновение чужеродных микроорганизмов.
И это хорошо. Состояние иммунной системы очень критично для заживления ран, язв, переломов. Справиться с инфекционными заболеваниями вроде гриппа или бронхита тоже обязан ваш иммунитет.
«Мать-природа дала нам кратковременный стресс не для того, чтобы навредить. Он нам дан для помощи» - говорит один из руководителей эксперимента, доктор Дхаббар, лауреат многих премий за достижения в области иммунологии. Недавно он получил премию Ассоциации Нейроиммунологов США за исследования в сходных областях.
Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу