Липоевая кислота - путь к здоровому организму - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:


Липоевая кислота - путь к здоровому организму

Диета, которую мы разберем - это не чудо средство, помогающее без усилий сбросить лишний вес. Многие заблуждаются, когда считают, что, кушая только определенные продукты или принимая препараты, избавятся от лишнего веса, и при этом не будут делать никаких нагрузок. Это не только невозможно, но и вредно, организму сложно перестраиваться в короткий период времени.

Большинство считает, что только ожирение приводит к проблемам, если вы были худым, но резко начали набирать вес, это большая нагрузка на сердце, печень и почки. Но мало кто знает, что и резкое похудение также приводит к гормональному сбою и проблемам с органами, поэтому, соблюдая диету, необходимо также проводить физические упражнения. Они позволят организму привыкнуть и перестроиться одновременно с телом.

Липоевая кислота, что это?

Данный вид кислоты был открыт относительно недавно, но уже сейчас на него возлагают большие надежды. Липоевая кислота в небольших количествах вырабатывается нашим организмом и отвечает за следующие функции:

  • регулирует уровень аппетита;
  • выступает в роли катализатора для превращения питательных веществ в чистую энергию;
  • очищает печень, выводит из нее вредные вещества;
  • также понижает уровень сахара в крови.

Но в организме она вырабатывается в небольших количествах, также при некоторых сбоях, которые сопровождаются ожирением, она может перестать вырабатываться вовсе. Поэтому многие диетологи и просто последователи правильного питания и здорового образа жизни советуют ее в качестве средства для похудения.

Данная кислота увеличивает обмен веществ, выводит вредные вещества и позволяет ускорить переработку пищи в энергию. Но во время ее приема необходимо также уделять время физическим нагрузкам. Получая энергию, организму необходимо куда-то ее девать. Поэтому чтобы избежать застоя придется заняться спортом. Это может быть необязательно спортзал, достаточно будет утренних или вечерних пробежек, езды на велосипеде или игры в любой подвижный вид спорта.

Что усиливает действие кислоты, когда принимать

Липоевая кислота усиливает процесс сжигания энергии, но это не единственное, на что она влияет. Также данная кислота используется для лечения:

  • нервной системы;
  • гепатита;
  • диабета;
  • проблем с печенью;
  • и даже алкоголизма.

Кроме того, применяется липоевая кислота при простатите, сахарном диабете, для чистки лица и при других проблемах.

Не только спорт позволяет усилить ее действие, также прием правильной пищи и препарата позволит вам похудеть в более короткий период времени.

Пить липоевую кислоту лучше всего до или после еды, перед тренировкой или после ужина. Что касается дозировки, тут необходимо смотреть на вес, но достаточно 60 мг препарата в сутки, это примерно две таблетки (12 мг) по три раза в день. Срок, в течение которого необходимо принимать препарат – две - три недели, в зависимости от результатов.

При этом необходимо увеличить количество принимаемых с пищей углеводов:

  • макароны;
  • крупы;
  • мед;
  • бобовые.

Это позволит улучшить действие препарата и усилить эффект.

В целом диета помогает без особых ограничений в рационе достаточно быстро сбросить вес и при этом очистить организм и стабилизировать уровень сахара в нем, а для людей с излишним весом это одна из главных проблем.


 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню