Народное лечение бессонницы и депрессии - Народная и нетрадиционная медицина

Народное лечение бессонницы и депрессии

Бессонница

Роль сна огромна. Во время сна происходит своеобразный текущий ремонт биоструктур, нейтрализация токсических веществ, нормализация обменных и энергетических процессов.

Рекомендации по народному лечению бессонницы

Ужин должен быть легким за 3 часа до сна.  Делать вечерние прогулки.  Пить отвар из тмина.
Растирать стопы и голени пихтовым маслом.  Понюхать перед сном настойку корня валерианы.  Принимать сидячую ванну из холодной воды (1-5 минут).  Съедать перед сном головку лука.

Выпивать 200 мл отвара из ягод боярышника: 2 ст.л., 200 мл воды.  Пить по 50 мл 3 раза в день настой из верхушек полыни: 30 г полыни, 200 мл кипятка.

Выпить перед сном 50 мл напитка: 50 г семени укропа отварить в 0,5 л вина "Кагор".
Если бессонница вызвана нервным перенапряжением или повышенным давлением, поставить горчичники или сделать компресс из натертых корней хрена к икрам ног.

Спокойная совесть - лучшее снотворное.

Народное лечение депрессии

Пить чай из душицы, из ягод ежевики. Принимать настойку женьшеня.

Принимать по 20 капель настойки ландыша и настойки пустырника. Для приготовления настойки ландыша наполнить цветками 1/2 объема стеклянной посуды и залить спиртом. Настоять в темном месте 21 день.

Пить по 150 мл настоя из пиона уклоняющегося (марьин корень): 30 г корня, 30 г травы, 0,6 л кипятка.

Принимать по 1 ч.л. порошок татарника колючего (чертополоха), запивая водой.

Народное лечение неврастении и нервной возбудимости

Пить по 50 мл настой из корня валерианы: 1 ст.л. толченых корней валерианы настоять длительно в 200 мл кипятка.

Пить по 5-15 капель настойки из шишек хмеля: шишечки хмеля залить водкой в соотношении 1:3, настоять 15 дней. С дозировкой быть осторожным.

Пить по 100 мл 2 раза в день настой из донника: 1 ст.л. сырья, 200 мл теплой воды, настоять 4 часа.

То же из вереска: 2 ст.л. сырья, 0,5 л кипятка, настоять 12 часов.

То же из дягиля: 1 ст.л. корня дягиля, 0,5 л воды, кипятить 30 мин.

То же из листьев и веток малины: 2 ст.л. сырья, 0,5 л воды, кипятить 15 мин.

Пить по 20-50 капель настойки из листьев и веток малины: измельченные листья и ветки залить водкой в соотношении 1:3. Дозу увеличивать постепенно.

Пить по 20-40 капель настойки пустырника: измельченный цвет и листья пустырника настоять на водке в соотношении 1:3.

Пить по 1 ст.л. 3 раза в день отвар из коры калины: 1 ч.л. измельченной коры, 200 мл воды, кипятить 15 мин.

Народное лечение паралича дрожательного

Пить глотками с интервалом в 60 секунд отвар из корня полыни (чернобыльника): 30 г порошка корня полыни, 0,5 л пива, кипятить 15 мин. Принимать лежа в постели до прекращения потения.