Нарушение осанки у детей - Народная и нетрадиционная медицина

Нарушение осанки у детей

Боковое искривление позвоночника (сколиоз) – это нарушение осанки у детей, которое встречается значительно чаще других. Сколиозом страдают 10-15% учащихся младшей и средней и школы, а в старших классах их число возрастает. Существует множество причин возникновения этого заболевания. Так, дефекты осанки могут стать следствием травмы, заболевания или слабости спинных мышц. Только в одном случае из десяти заболевание является врождённым, в остальных же невнимательность или беспечность родителей становятся причиной появления у ребёнка проблем с осанкой.

Некоторые причины появления сколиоза у детей:

1. Неправильно оформленное рабочее место - мебель не подходит ребёнку по росту (низкий стол или высокий стул). Сюда также можно отнести недостаточное освещение. В результате ребёнок, присматриваясь, наклоняется к тетради или книге.

2. Ношение тяжести в одной руке или неправильно подобранный портфель.

3. Неправильные физические нагрузки.

4. Недостаточная подвижность.

5. Ношение одежды не подходящей по размеру.

Задача родителей вовремя обратить внимание на проблему и устранить все не благоприятные факторы. Лечение нарушений осанки – процесс очень длительный и не простой, потому лучше активно заниматься профилактикой.

Правила для сохранения правильной осанки:

1. Постель ребёнка должна быть жесткой. Противопоказаны большие и слишком мягкие подушки. Лучшим вариантом будет покупка ортопедического матраца и подушки.

2. Внимательно отнеситесь к выбору обуви. Не стоит покупать своему ребенку обувь «на вырост» или наоборот тесную. Неправильное положение стоп приводит к нарушениям положения позвоночника, а потом и к дефектам осанки.

3. Правильно организуйте ребёнку рабочее место: подберите подходящую мебель, отрегулируйте освещение, также не следует забывать, что и работа за компьютером требует соблюдения правил.

4. Проблемы с осанкой могут быть вызваны и недостатком движения, слабостью мышц спины. Поэтому ребёнку не помешает посещение секции гимнастики, плавания или танцев. Если есть проблемы со здоровьем, требующие уменьшения физических нагрузок – замените спорт прогулками.

5. Покупая ребёнку рюкзак, помните, обязательно должна быть жесткая ортопедическая спинка и широкие лямки. Также должна быть предусмотрена возможность подогнать рюкзак под параметры Вашего ребёнка.

Далее - Лечение запоров функционального происхождения у детей
Вернуться в меню раздела
Смотрите - Негативное влияние телепередач  на психику детей