Ночной скрежет зубами - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:

Ночной скрежет зубами

Тот, кто страдает от шума в ушах, мигрени, головных или зубных болей, часто не сразу догадывается, что за этим как причина может скрываться ночной скрежет зубами. Каждый пятый страдает этим недугом, такой вот пугающий итог нового исследования. А за этим прячется главная причина, а именно - стресс.

Даже если парадонт зуба здоров, человек необычайно быстро изнашивает жевательную поверхность зубов. Причина такого явления для опытного зубного врача ясна. Особенно затрагиваются при этом верхние и нижние глазные зубы. Если они значительно изношены, разрушение перемешается затем на находящиеся за ними небольшие коренные зубы и резцы. Часто износ такой сильный, что зубные нервы отмирают и начинается потеря зубов.

Во всяком случае, отмечается, что жевательная резинка энергично поддерживает этот процесс. Из-за напряжения мускулатуры языка дальнейшим существенным последствием является защемление затылочных мышц, вплоть до верхнего плечевого пояса и позвоночника.

Стоматологи в таких случаях предписывают использовать ночью шину для зубов, чтобы остановить или ограничить бруксизм (специальное медицинское понятие, обозначающее скрежетание зубами). Я долгое время испытывал это сам. Когда я был не в состоянии овладеть моей стрессовой нагрузкой, то иногда прибегал к помощи шины и ошибочно полагал, что я в безопасности. Но причина не была устранена, и это главное.


Рот связан многими линиями проведения возбуждения с центральной нервной системой, и, таким образом, мозг приказывает во сне, чтобы вы «откусывали» напряжение, которое накопилось за день.

Что это значит на психосоматическом уровне? Напряжение и защемление ослабевают во время ночной оргии бруксизма, от которой мы совсем ничего не получаем. И только когда глазные зубы сжевались, в них появились трещины, которые ускоряют кариес, и обнаруживаются расшатанные зубы, становится видно, какие мы на самом деле «кусачие».

Что теперь делать? Если вы знаете о своей агрессии, примиритесь с ней, учитесь защищаться, «показывать зубы». Выясните, что причиняет вам в жизни много хлопот. Обрести внутреннее равновесие помогут аутогенная тренировка, программы медитации и дыхательная тренировка.


Лечить бруксизм (это название недуга) сложно. Врач-стоматолог должен осмотреть больного и назначить лечение. Кроме того, все зубы должны быть здоровы. Многие не доверяют лечение бесплатным поликлиникам, а ходить в платную нет возможности. Но ведь существует лечение зубов в рассрочку, которое может позволить себе каждый. 


Также помните, что основная причина скрежета зубами - нервы. Если у вас, например, напряженная работа, и вы ничего не можете сделать, чтобы не нервничать на ней, то запишитесь на йогу, почаще гуляйте на свежем воздухе, запишитесь на курс расслабляющего массажа. 


Желаем вам скорее избвиться от этого недуга!



Вернуться в меню раздела

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню