Ножные ванны - Народная и нетрадиционная медицина

Ножные ванны.

Для ног полезны теплые ножные ванны с добавлением настоев из лекарственных трав: 2 горсти сухих измельченных листьев, трав, коры или корневищ залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь и кипятить 10-15 мин, затем настоять, процедить. Полученный настой вылить в таз с водой (2-3 л) температурой 35-37 °С непосредственно перед принятием ванны.

Для снятия усталости можно сделать ножную ванну с настоем из ромашки, шалфея, хвоща полевого, цветков бузины черной.

Если в воду добавить немного поваренной соли и сделать горячую ножную ванну, улучшится кровообращение, исчезнет чувство усталости, возникнет приятное чувство расслабления.

При помощи контрастных ножных ванн можно проводить процедуры закаливания. Понадобится два таза с водой, в одном температура воды около 40 °С, в другом — 15-20 °С. Эффект закаливания достигается путем поочередного опускания стоп ног то в таз с теплой водой, то в таз с холодной, но не более чем на 25-30 с. Лучше вместо воды использовать настои трав (ромашки, тысячелистника, липового цвета, крапивы и др.).

Если у вас пяточная шпора лечение народными средствами может принести облегчение, а в некоторых случаях и полное излечение. Народные методы лечения пяточных шпор ножными ваннами: принимать ванночки из раствора уксусной эссенции, скипидара и яйца; для удаления шпор хорошо помогают ванночки из соды и соли; перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением стакана собственной мочи на пол литра воды.

Ножные ванны противопоказаны тем, кто страдает варикозным расширением вен. При этом заболевании рекомендуется замораживать настои трав (тысячелистника, листьев шалфея, цветков ромашки, васильков, купавки красильной) и протирать отекшие от усталости ноги льдом.

Хорошее средство для ухода за кожей ног после ножной ванны — крем на основе ланолина, косточкового масла, ментола, камфоры, масляного экстракта черемухи и комплекса целебных вытяжек (цидонии, хрена, цветочной пыльцы и семян моркови).

Используйте после ножной ванны дезодорирующий крем для ног, в состав которого входит экстракт шалфея и коры дуба. Он способствует снижению потливости стоп, обеспечивает бактерицидное и антигрибковое действие.

Обезболивающим действием обладает крем на основе натуральных экстрактов брусники и зверобоя, он показан при отложении солей, артритах и отеках.

Далее - Врачебная консультация онлайн с помощью медицинского сайта
Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу

Смотрите:
Настои и лосьоны для ухода за кожей
Как вылечить грибок ногтей
Баня против артрозов
Лечение головной боли в бане