Отвары для похудения - Народная и нетрадиционная медицина

Отвары для похудения

Отвары для похудения на основе кукурузных рылец

Измельчить кукурузные рыльца (10-15 г) и залить стаканом кипяченой воды. Кипятить полученную смесь 30 минут (можно как на маленьком огне, так и на водяном пару). Остудить в течение 10 минут и принимать перед едой по 3 столовые ложки через каждые 3 часа.

Отвар из льняного семени и овощей для похудения

В стакане овощного отвара на ночь замочить 1 столовую ложку льняного семени и 1 столовую ложку пшеничных отрубей. Утром подогреть настой, размешать и выпить, не разжевывая семена льна.

Отвар из тмина

Залить 1 столовую ложку тмина 2 стаканами кипятка, выдержать на слабом огне в течение 3 минут. Принимать по полстакана 3-4 раза в день.

Отвары для похудения из корней шиповника

Залить 2 столовые ложки измельченного сырья стаканом воды, кипятить в течение 15 минут, остудить. Затем процедить отвар.
Принимать по треть стакана 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Отвар для похудения из измельченных семян укропа

Измельченные семена укропа растолочь в порошок. Залить 4 чайные ложки семян стаканом кипятка. Кипятить в течение 15 минут, остудить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.

Отвар из листьев лопуха

Залить 2 столовых ложки сухого сырья 200 мл кипятка. Нагревать на водяной бане в течение 15 минут, затем отжать и довести теплой кипяченой водой до первоначального объема. Пить по 0,5-0,3 стакана 2-3 раза в день.

Отвары для похудения из коры крушины

Залить 1 чайную ложку коры 200 мл горячей воды, нагревать на водяной бане 30 минут. Затем настоять 40 минут. Пить по полстакана каждый вечер минимум в течение 1 недели, максимум - в течение 1 месяца.
Кора крушины является хорошим и эффективным средством для похудения, так как она усиливает перистальтику и активность толстого кишечника. В кишечнике крушина не дает всасываться жидкости слизистой оболочкой. Как следствие, каловые массы разжижаются и более легко и быстро удаляются.
Кишечник освобождается от каловых завалов, что ведет к потере веса. Слабительное действие коры крушины для похудения сравнительно мягкое и проявляется примерно через восемь - десять часов после приема отвара. Одно из положительных свойств коры крушины, то что она не раздражает слизистую оболочку желудка. Кору крушины можно применять при колите и других заболеваниях кишечника. Для усиления действия рекомендовано применять с другими травами, например с сенной.

В последнее время большой популярностью пользуются личные диеты для похудения от знаменитостей. Диета "минус 60" Екатерины Миримановой проверена ей самой на себе. Она сумела похудеть на 60 килограммов за полтора года. В ней нет запретных продуктов, не надо отказываться от привычных и любимых блюд.

Далее - Соки для похудения и Чай для похудения

Вернуться на травы для похудения

Вернуться на главную страницу