Полезные элементы рациона пищи - Народная и нетрадиционная медицина

Полезные элементы рациона пищи

У растительного и животного жира в нашем теле сферы потребления совершенно разные. А когда мы употребляем гибридные жиры, их молекулы часто направляются на выполнение задач, которые они, по понятным причинам, выполнить не могут. Это явление заметно нарушает обмен веществ (в частности, жиров) во всем теле, и в особенности в клетках. Чаще всего оно приводит к нарушению клеточного метаболизма и перерождению пострадавших клеток. Но к чему бы оно ни приводило, согласимся, что с нашим намерением оздоровить тело и сосуды такие эффекты несовместимы.

Нам будет крайне полезно подумать, сколько витаминов, минералов, микроэлементов мы потребляем с пищей в настоящее время. И насколько полноценен их набор. У нас наверняка будет повод для разочарования. Ведь овощи и фрукты, с которыми мы могли бы их получить, мы начали есть лишь сейчас. К тому же слишком много, как уже было сказано, их быть не должно. Во всяком случае, не в ущерб другим, не менее полезным элементам рациона. Плюс, при тепловой обработке большая часть содержимого растений распадется. И все это — притом, что содержание нужных элементов в современных овощах и фруктах недотягивает и до половины нормы, которая там когда-то имелась.

Это мы говорим о питании для взрослых, а есть еще специальное детское питание. И каждая мать или няня знает, что оно должно быть теплым. Лучшие подогреватели, да еще по лучшей цене можно приобрести в магазине покупок онлайн «Solobaby». Здесь вообще самые лучшие товары для кормления детей.

В этом эффекте виноваты только технологии нашего времени — ускорения созревания урожая, раннего сбора, длительного хранения... Словом, все нюансы, без которых массовое, валовое производство скоропортящихся продуктов не обойдется никак. Реальность такова, что при первой же попытке получить норму «всего-всего» с натуральными продуктами мы столкнемся с печальным выбором. А именно, что нам нужно либо обзавестись желудком значительно большего объема, либо полностью перейти на растительное, и весьма обильное, питание.

Конечно, если мы дорожим нормой веса и здоровьем, оба пути для нас закрыты. Зато открыт третий, который многим не нравится, но не нравится на основе довольно слабых, не бесспорных аргументов. Заключается этот путь в приеме поливитаминных препаратов синтетического или натурального происхождения.

Полностью синтетическими являются компоненты таблетированных или порошковых средств, продающихся в аптеке. А их натуральные аналоги — это экстракты и порошок растений с богатым составом, которые мы обычно в пищу не добавляем или едим редко. Некоторые из них могут принадлежать другим климатическим поясам — как, например, корень женьшеня и плоды гинкго-билоба. Но столь же часто можно встретить и различные препараты, изготовленные из растений и плодов, нам хорошо знакомых. Например, пасту из черничных ягод  или их косточек. А также сушеную малину, смородину, рябину и пр.

Далее - Модные брекеты
Перейти в меню раздела
Смотрите - Избавляемся от черных точек раз и навсегда!