Правила использования вакуумного массажера - Народная и нетрадиционная медицина

Главное меню:

Правила использования вакуумного массажера

Обычно в инструкции по эксплуатации прибора указываются все технические характеристики, которые требуют напряжения электрической сети и мощность аккумуляторов. Там подробно описаны все этапы подготовки тела перед началом процедуры, оптимальное время и т.п.

Чтобы массаж был максимально эффективным и безопасным нужно придерживаться следующих правил:

- нужно очистить кожу от косметики, загрязнений и остатков жира;

- на тело наносят специальный крем для массажа, а на проблемные участки – антицеллюлитный крем.

Слой масла должен быть достаточным, чтобы массаж не доставлял неприятных ощущений;

- предварительно стоит изучить массажные линии, по которым будет выполняться процедура. Массажные линии двигаются вдоль тока лимфы. Нарушение этих правил грозит отечностью и приятными ощущениями;

- определитесь временем массажа каждой зоны и не превышать его, особенно если речь идет о первом сеансе;

- если ощущается боль стоит снизить интенсивность или вовсе прекратить массаж;

- обрабатывать лицо нужно с особой осторожностью, чтобы не привести к растяжению и обвисанию кожи.

Поэтому все движения должны максимально мягкими и плавными;

- перед массажем можно распарить кожу и обработать ее скрабом.

Далее речь пойдет более подробно о массажных линиях для каждого участка тела.Для живота движения проходят по направлению от центра груди вниз в сторону боков.

Для рук и ног движения выполняются снизу-вверх по прямым линиям.

По бедрам выполняются движения по косой линии вверх от колена по наружной и задней стороне бедра.

Для спины движения осуществляются снизу вверх.

Ягодицы массируют круговыми движениями снизу-вверх.

Затрагивать подколенную область и внутреннюю зону бедра запрещается.

Основы массажной техники

К массажу стоит приступать только после предварительно разогревания тела. Вакуумный массажер должен легко скользить по телу, без особых усилий. Не допускается сильное давление на кожу.

При проработке нижней части тела стоит начинать с голеней, постепенно поднимаясь вверх.

Самым удобным положением для сеанса является положение, лежа на боку с подгибом ног под себя. Чтобы выполнять массаж живота нужно лечь на спину и только в таком положении выполнять воздействие.

После каждого сеанса массажа стоит принять душ и нанести увлажняющий крем. Синяки, которые остаются после массажа являются нормальным явлением, они проходят самостоятельно.

Можно ли при помощи вакуумного массажа добиться похудения?

Конечно можно. За счет направленного действия на жировые отложения, которые локализуются в проблемных участках, вакуумный массажер творит поистине настоящие чудеса. Несколько процедур позволяет улучшить кровообращение, отток лимфы, ускорить обменные процессы.

После прохождения курса многие отмечают улучшение состояния кожи, снижения роговой прослойки и уменьшения веса. Индивидуальные результаты определяются скоростью метаболизма, программой питания, наличием гормональных нарушений и заболеваний.

Далее - Липоевая кислота - путь к здоровому организму

Перейти в меню раздела

Назад к содержимому | Назад к главному меню