Синдром физического и морального истощения - Народная и нетрадиционная медицина

Жизнь на пределе. Синдром физического и морального истощения

Это начинается со сравнительно безобидных симптомов. Сначала вы едва контролируете свои эмоции, страдаете бессонницей, в течение дня чувствуете себя слишком усталым, не можете плодотворно работать, находитесь в состоянии апатии. Оно принимает все более угрожающие размеры. Даже сравнительно несложная работа требует больших усилий.

И вы, почти незаметно для самого себя оказываетесь на грани потери работоспособности. Однако вы этого можете не заметить.

Затем энергетический, психический и физический спад вступает в самую острую фазу и если вы немедленно не примете меры, то тело и душа могут больше не выдержать нагрузки. В этот поворотный момент, начинайте упорядочивать свою жизнь,  совершенно по-новому оцените свои возможности. Итак, возьмите стопроцентный служебный тайм-аут.

Составьте для себя таблицу. Слева отмечайте положительное, справа — отрицательное. Впишите все, что конкретно испытываете, почувствовали и восприняли. Список должен касаться  ваших переживаний как до, так и после успеха. Это хороший способ понять себя.
Основательно наведите порядок в своей жизни: не совершайте поступков, которые могли бы навредить вам. Дайте отдохнуть своему организму, ведь у вас нет выбора – речь идет о вашем здоровье. Возьмите отпуск, и если это необходимо, создайте себе новое окружение. Это решение может быть непростым, но чрезвычайно важным.

Результат не замедлил сказаться. Через некоторое время жизнь наладится. Вы станете прежним - жизнерадостным!

Не допускайте больше перенапряжения. По существу, мы сами производим синдром истощения. Это собственный рефлекс на ежедневные переживания, а также на процесс решения задач, которые перед нами ставят. Избегайте слово «проблема». «Проблемы» - это задачи, а не наоборот.

Наш организм рассказывает нам ежедневно свою историю, нужно только слушать его. Из любой ситуации можно найти выход, если держать под контролем свои эмоции.

Правиться со многими проблемами помогут приборы «Кабинет Фолля». Не так давно выпущена новинка этой серии приборов - Медицинский аппарат Кабинет Фолля БИОРС Master. Прибор содержит несколько лечебных модулей - электротерапия, иглотерапия, гомеопатия, БРТ и антипаразит. Для диагностики имеются модули - Су-Джок, Вегатест, Аурометр, Биорепер, Фоль.

Смотрите статью - 3 секрета успешной женщины


Далее - Фруктовые и ягодные соки
Вернуться в меню раздела
По этой теме смотрите статью - Синдром хронической усталости