Снимаем следы усталости массажем - Народная и нетрадиционная медицина

Снимаем следы усталости массажем

Советы по снятию усталости массажем и другими народными средствами

Прежде всего круговыми нежными движениями нанести на лицо небольшое количество крема, аккуратно поглаживать его, затем кончиками пальцев осторожно произвести давящие нажимы. Аккуратно растереть лицо ладонями, производить шлепки ладонью. Не забудьте при этом закрыть глаза! Сделать то же самое кончиками пальцев, потом кулаками.

Массаж рекомендуется делать утром, когда вы только что проснулись, или вечером, но только после того, как вы очистите кожу лица.

Если ваша кожа выглядит совсем увядшей, то вместе с массажем проделывайте следующую солевую процедуру.

Требуется: ватный тампон и 1 ч. л. соли.

Приготовление. 1 ч. л. соли растворить в стакане воды, в этом растворе смочить ватный тампон.
Применение. Легкими похлопываниями прикладывать его к лицу и шее в течение 3—5 минут.

Не стоит забывать о самом нежном участке лица, который особенно нуждается в притоке крови, — коже вокруг глаз.

Делать массаж надо медленно и аккуратно, чтобы почувствовать, как постепенно наполняется силой и кислородом ваша кожа, она становится более упругой.

Вокруг глаз кончиками пальцев необходимо произвести несколько очень  легких круговых поглаживаний. Не растягивать кожу. Нос следует массировать кончиком  пальца от середины переносицы к кончику. Упражнение  рекомендуется повторить 4—5 раз, в том числе в обратном направлении.

Чтобы брови не нависали над нашими глазами, надо выполнять такое несложное упражнение: кожу над бровями прижать указательными пальцами, брови держать при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения 6 секунд. Повторять 3—5 раз.

Линия рта всегда будет красивой, если вы каждый день будете в течение 6 секунд пытаться задуть воображаемую свечу.

Что делать с морщинами на шее и подбородке? Бороться с помощью следующего упражнения.
Откинуть голову назад — нижняя губа находится над верхней губой. В этом положении сильно напрячь мускулы лица, через 6 секунд расслабиться. Цикл повторять 4—5 раз.
Нижние веки не будут дряблыми, если каждый вечер вы кончиками пальцев будете сильно нажимать на край скулы. Зажмурить глаза вначале слабо, затем сильнее. Упражнение продолжайте 6 секунд. Повторять 5—7 раз.
Проделать те же упражнения с верхними веками.

Снимать усталость с лица требуется перед важными мероприятиями, например перед свадьбой. И не важно, чья эта будет свадьба ваша или близкого человека. На свадьбе все должны быть красивыми. И на свадьбе все должно быть прекрасно. Как выбрать ведущего на свадьбу, что бы свадьба была прекрасной и веселой? Сайт salons.su дает советы по выбору ведущего на свадьбу, тамады.

Далее - Уход за сухой кожей
Вернуться в меню раздела

Смотрите:
Виды массажа
Настои и лосьоны для ухода за кожей
Предотвращение морщин