Специальные витамины от старости - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:

Специальные витамины от старости

Хотя кожа вроде бы ни причем, но старость видней всего по морщинам. Добавим сюда еще и всякого рода кожные заболевания, и не только кожные, но и вообще эпителиальные (имеется в виду эпителий, выстилающий бронхи, кишечник и почечные лоханки, который, как и все быстроразмножающееся, с возрастом утрачивает скорость роста, а с ней и защитные функции). Нужен витамин А. Он и для глаз хорош. Специально в связи с этими обстоятельствами продается препарат "АЕ-вит".

Известен диффузный остеопороз в старческом возрасте и фибринозно-кистозный остит, раннее склерозирование кости, повышенная ломкость костей. Все остеопатическне состояния зависят от активности фосфорно-кальциевого обмена, который регулируется витамином D и гормонами щитовидной и паращитовидной желез: Именно витамин D участвует в синтезе кальций связывающего белка, обеспечивает прохождение кальция через кишечные мембраны, переводит кальций из ионизированного состояния в неорганическое, минеральное, обеспечивает нормальную плотность кости. В длительные периоды гололеда на улицах загляните в травматологические пункты отделения больниц. Там вы увидите не десятки, а сотни лежащих, ковыляющих, везомых и несомых стариков с переломами костей, особенно старушек. Не надо и гололеда, стоит не то что упасть, а споткнуться в собственном доме о мебель, - и тонюсенькие хрупкие старческие кости ломаются. Чаще всего руки - месяц в гипсе. А если перелом шейки бедра? Это уже не трагедия, а катастрофа!

Витамины от старости
А всего-то надо регулярно принимать витамин D. Наиболее удачен кальций-витамин "Б3-Никомед". Не вредно "ходить в поликлинику и проверить плотность своих костей. Снижение их плотности называется остеопороз - не болезнь, а возрастные изменения, от которых никуда не деться. Остеопороз опасен! Особенно для женщин. Кости слабого пола не только изначально более тонкие, но еще после прекращения выделения эстрогенов и наступления менопаузы начинают усиленно истончаться. Само собой, то старым женщинам надо остерегаться падений. Опасное место ванна, старикам надо устроить ее так, чтобы, выходя ванны, можно было за что-то держаться. Они не должны поднимать тяжести, двигать тяжелую мебель, забираться табуреты и стремянки, не надо стесняться ходить с палочкой в гололед. Ну и, конечно, принимать витамин D если нет камней в почках, то с кальцием. При выраженном остеопорозе, что можно установить даже с помощью УЗИ, следует сочетать его с заместительной гормонотерапией, существуют специальные эстрогены. А в летнее время надо загорать. Не обязательно в бикини - открытых рук и шеи достаточно.
Липоевая кислота (липамид, берлитион) используется при атеросклерозе (особенно коронарном), заболеваниях печени (гепатиты, цирроз), диабете (нейропатии, ретините), интоксикациях. Суточная потребность - 1-2 мг. Лечебные дозы для взрослых  25 50 мг 2-3 раза в день.
Начиная с 60, следует ежедневно принимать поливитамины, особенно после Нового года и до нового  урожая, то есть в тот период, когда фрукты и овощи утрачивают витаминную ценность. Летом и осенью надо обратить особое внимание на их домашнее заготовление. Ягоды протирать с сахаром (лучше с фруктозой), корюшку мариновать, капусту квасить (но не с яблоками, которые окисляют витамин С).

Специальные возрастные витамины от старости - A, D и Е следует принимать круглый, год. Среди прочих достоинств у них есть еще и то, что их можно принимать нерегулярно, поскольку они депонируются в печени. Дозировать витамины А и D необходимо в соответствии с рекомендациями и внимательно, при избытке они могут вызывать нежелательные эффекты. А из мазей для кожи надо выбрать такие, которые содержат витамины А, Е и D.
Вообще-то, теоретически, человек должен жить до 120 лет. Впрочем, не такая уж это и теория, редко, но некоторые живут и дольше. Но даже активная старость без витаминов невозможна. В городском бюджете в социальных расходах целесообразно выделять отдельной статьей (пунктом) расходы на обеспечение стариков витаминами.

Далее - Защемление нерва шейного отдела позвоночника


Смотрите статью - Десять правил правильного питания для хорошей работы кишечника
и интересная статья: Полезные свойства белой глины

Вернуться на главную страницу

 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню