Витамины для здоровья - Народная и нетрадиционная медицина

Перейти к контенту

Главное меню:

Витамины для здоровья.

Описание всех известных витаминов. Свойства витаминов. Суточная потребность человека в витаминах. При недостатке развивается авитаминоз. Применение витаминов в лечении заболеваний.

Последние статьи:
Мелатонин - гормон для борьбы со старением. Одной из главных функций мелатонина также является регулирование ритма дня и ночи для нашего тела. Говорят, самой большой эффект от приема мелатонина - увеличение продолжительности жизни человека примерно на тридцать три года.
Филлохинон (витамин К). Витамин К (филлохинон) обеспечивает хорошую свертываемость крови и, таким образом, не позволяет  при малейшем ранении истечь кровью.

1. Витамин А - зрение и красота
. Суточная потребность витамина А ( ретинола). В детском возрасте витамин А необходим  для обеспечения нормального роста. Во всех возрастах - при заболеваниях глаз, для повышения иммунитета при всех инфекционных заболеваниях, при заболеваниях покровных клеток кожи, болезнях слизистых оболочек и внутренних органов.
2. Витамины В1 и В2
. Основные характеристики витаминов  В1 и В2.Суточная потребность. В каких продуктах более всего встречаются и при каких заболеваниях применяются. Симптомы при недостатке витаминов или  гиповитаминозе.  Возможные аллергические реакции.
3. Витамины В3 и В4
. Витамин В3 (РР) (никотиновая кислота) или как его еще называют -  гладкая кожа. При недостаточности витамина - шершавая кожа, раздражение слизистой рта и поносы. Применяется при лечении лечения болезней сосудов, сердца, желудка, кишечника, печени, при легких формах диабета, лечении ран и язв, невритах лицевого нерва и других заболеваниях.
Витамин В4 (холин) - антициррозный. Предупреждает ожирение печени.
4. Витамины В5, В6 и В8.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) - вездесущая. При недостаточности витамина в организме все становится плохо: общее бессилие, вялость, сонливость. Витамин В 6 (пиридоксин) - властитель аминокислот. Витамин активно участвует в синтезе всех аминокислот. Плюс к тому он нормализует работу мозга и печени. Витамин В8 (инозит) - покой. Необходим для поддержания в здоровом состоянии нервной системы, кожи, волос, сосудов, печени и работы кишечника. Суточные дозы потребления витаминов.
5. Витамин В9 фолиееая кислота
Витамин В9 (фолиевая кислота) называют кроветворным. Какая суточная доза необходимая организму и при каких заболеваниях применяется витамин В9 ( фолиевая кислота). Потребность организма в фолиевой кислоте.
6. Витамин В12
(кобаламин) - антианемический. История открытия витамина В12. Потребность в витамине В12 и применение в лечении заболеваний.
7. Витамины В13, В15 и Вт
Основные характеристики витамина В13 (оротовая кислота), витамина В15 (пангамовая кислота) и витамина Вт ( карнитин). Суточная доза потребления указанных витаминов и рекомендации по применению при различных заболеваниях.
8. Витамин С (аскорбиновая кислота)
Все о витамине С - аскорбиновой кислоте. История открытия витамина, при каких болезнях применяется, суточная доза потребления витамина С . Авитаминоз - нехватка витамина С и его последствия.
9. Витамин D (кальциферол)
Витамин D (кальциферол) называют антирахитическим или детским. Так как он способствует росту костей скелета. Суточная доза потребления витамина D и применение в медицине и косметике.
10. Витамин Е (токоферол)
Витамин Е (токоферол) называют витамином размножения. Животные без витамина Е перестают рожать. Влияет также на нервную и мышечную системы, а также чуть ли не на все клетки организма. Суточная доза потребления витамина Е и применение его в медицине.
11. Витамины F, H (биотип) и Н1
Довольно редкие, но, тем не менее, ценные витамины Витамин F - ненасыщенные жирные кислоты, витамин H (биотип) - чистая кожа и витамин Н1 (парааминобензойная кислота) - размножение клеток. Суточная доза потребления и применение в медицине.
12. Витамин К и витамин L
Витамин К (филлохинон) -для  свертывание крови и витамин L (липоевая кислота) - антиатеросклеротическое средство. Суточная доза потребления этих витаминов, в каких продуктах содержатся и применение в медицине.
13. Витамины Р, Q10 и U
 Рассмотрим следующую группу витаминов:  Витамин Р (биофлаеоноиды) - проницаемость сосудов; Витамин Q10 (убихинон) - сердечник; Витамин U (метилметионин) - донор метила. Их суточную дозу потребления, свойства и возможности применения в медицине.
14. Витамины для жизни
Что такое витамины и почему они так важны для нашей жизни
15. Витамины для здоровья
Витамины очень важны для нашего здоровья, от рождения до конца жизни. О роли витаминов в нашем здоровье
16. Витамины для лечения
В этом разделе речь пойдет о применении витаминов как лекарств в основном домашнего применения, причем не для лечения гипо- и авитаминоза, а болезней, связанных с гиповитаминозом косвенно либо являющихся самыми начальными проявлениями этих болезней
17. Витамины нужны до рождения
Статья о необходимости в витаминах, даже в повышенных дозах, во время беременности и развития плода. Группы риска по витаминодефициту.
18. Витамины и дети.
Витамины нужны всем, а детям в больших количествах. Как рассчитать необходимую дозу. О  авитаминозе и гиповитаминозе у детей. Признаки гиповитаминоза.
20. Старость - это витамины, витамины, витамины
! В связи с тем, что в старости есть ограничения в приеме пищи резко возрастает потребность в витаминах. Какие витамины более полезны в старости и сколько их требуется организму пожилого человека.
21. Специальные витамины от старости
 Это витамины А, Е и D. Именно в них более всего нуждается уже не молодой организм.
22. Витаминная недостаточность
. Что такое витаминная недостаточность и способы лечения витаминной недостаточности.
23. Весенняя подпитка витаминами
. Значительная часть населения испытывает витаминную недостаточность в течение всего года. А весной недостаток витаминов испытывается более значительно. Как провести витаминную подпитку организма весной.
24. Правильно ли мы употребляем витамины?
В чем секрет средней потребности в витаминах организма и сколько витаминов и минералов необходимо принимать.
25. Источники витаминов для организма
. Обзор традиционных источников витаминами нашего организма. Можно использовать для витаминизации организма хвою, дрожжи, грибы, зелень и т.д.
26. Витамины и витаминизация
. Сегодня о витаминизации всей страны кричат со всех страниц газет и журналов. Но ни какие синтетические витамины не могут заменить овощи и фрукты.
27.
Витамины «для ума». Комплекс для повышения продуктивности нашего мозга – отдых и витамины. Какие витамины необходимо принимать, чтобы чувствовать себя бодрее и работоспособней?!
Витамин В1 тиамин. Витамин B1тиамин важен для производства в организме энергии из углеводов — это гарантирует обеспечение ею нашей нервной системы, а также сердечных и скелетных мышц
Гиповитаминоз витаминов B1 и B2. Гиповитаминоз B1 развивается у детей при недостаточном обеспечении потребности в витамине B1 (тиамине). Для лечения гиповитаминоза витамина B2 назначают рибофлавин.
повитаминоз витаминов A, E и K. Причины, симптомы и лечение гиповитаминоза витаминов A, E и K
Гиповитаминоз витамина C и витамина PP. Гиповитаминоз PP возникает у детей раннего и старшего возраста при дефиците в пище никотиновой кислоты (ниацина). Самая частая причина гиповитаминоза C отсутствие в диете свежих овощей и фруктов.
Витамины природные или синтетические?  Торговля витаминными препаратами переживает бум. Однако тот, кто питается разнообразно, то есть употребляет достаточное количество злаков и зерновых грубого помола, фруктов, овощей, молока и молочных продуктов, а также рыбу и мясо, дает своему организму все, что ему требуется.
Витамин В7 (биотин). Биотин принимает участие в производстве содержащихся в организме белков и жирных кислот. Раньше, благодаря его функции по защите кожи, назывался также витамин Н (от немецких слов Haut — кожа и Нааr — волосы).


Вернуться на главную страницу

Посетите раздел - Все для похудения

Раздел - Медицина


загрузка...
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню