Вред вегетарианства - Народная и нетрадиционная медицина

Вред вегетарианства

О вреде вегетарианства много спорят, хотя сами вегетарианцы того не знают. И под натиском неоспоримых данных "мясоеды" выдвинули свои тезисы:

-   Из 100% дневного рациона хотя бы 7% должно быть мясо.
-   Организм нуждается в 20 аминокислотах, десять в организме не вырабатываются и могут поступить только с белками животного происхождения.
-   У лиц, избегающих животного белка, не все в порядке с мозгами. Мозг недополучает питание и находится на пороге деградации. В лучшем случае это чудаки.

Правда, среди вегетарианцев были "чудаки" высочайшей культуры (Леонардо да Винчи, Франсуа Вольтер, Махатма Ганди, Альберт Эйнштейн, Чарльз Дарвин, Исаак Ньютон, Франц Кафка, Уильям Шекспир, Лев Толстой. А Бернард Шоу наиболее точно выразил мнение своих собратьев: "Почему, когда человек убивает льва, это называется охотой, а когда лев нападает на человека, это называется дикостью?" Кстати, сам он женился поздно и уже не сумел перевоспитать свою супругу, обожавшую бифштексы с кровью. Супруги Шоу, сидя за обеденным столом, нахваливали каждый свое блюдо).
На сегодня вегетарианство в нашей стране исповедуют только 3% от всего населения, и в их число входит всенародно любимый писатель-сатирик Михаил Задорнов.
Если сравнивать возможных вегетарианцев и натуралистов, то обнаружится, что они не отличаются от плотоядных людей особой мягкостью характера. Напротив, многие после принятия обета не есть мясного становятся ужасными скрягами и занудами.

А вообще кормить мужа надо сытно и вкусно даже в пост, и это правильно, поскольку одна мудрая жена заявила: "Голодный муж опасен".

Мне больше нравятся нестрогие вегетарианцы или лакомувегетарианцы (молочные продукты) или лактово-вегетарианцы (молоко+яйца), и с этими тоже хотелось бы дружить.
Как будет разворачиваться спор между тремя группами человечества ("мясоеды", чистые вегетарианцы и те, кто не отказывается от молочных продуктов), покажет время.
Не знаю почему, но в Японии мяса едят не более 200 граммов в неделю, европейцы - до 500 граммов, американцы - 850, а бедные китайцы меньше всех - 165 г в неделю. О белках животного происхождения в рационе россиян умолчим.

Сегодня появились верующие христиане с новым миропониманием, которые придерживаются строгого вегетарианства и постоянного поста. Это вегетарианство, восходящее к христианским идеям. Институт питания взял под контроль нескольких человек. Эксперименты показали: за год-два использования их диеты очищается кровь светлеет кожа, яснеют глаза, резко снижается содержание холестерина в крови. Уровень гемоглобина в пределах нормы. Эта диета на практике излечила от многих болезней.
Но те же американцы, новшествами которых мы так восторженно увлекаемся, обследовав 25 тысяч человек, исповедующих вегетарианство, официально подтвердили:
- да, их сердечно-сосудистая система находится в прекрасном состоянии, но их жизнерадостность... на нуле. И вывод: каждый день надо употреблять жиры животного происхождения. Минимальное количество - 30 граммов.
Теперь мне понятно, почему мой покойный отец, крестьянин по происхождению и врач по образованию, отрезая себе "шматок сала" в свои 90 лет, вдохновенно говорил: "Якбы я бувцар, то б сало йив, на сали б спав и салом бы вкрывався".

Это же подтвердил один крупных руководителей: "Где-то около 12 часов дня на затяжных совещаниях нас обносили чаем с бутербродами. И я заметил: бутерброды с икрой или севрюгой оставались, а с салом на черном хлебе обязательно съедались".
Судя по многочисленным исследованиям, борьба с жирами (разумная!) в XXI веке предстоит нешуточная. Ученые, не отрицая их пользы, находят все новые доказательства против излишества жиров.  Более подробно смотрите в статье - Вегетарианство: плюсы и минусы.
Статья по этой теме - Советы начинающим вегетарианцам.

Смотрите далее - Советы после курортного лечения

Снять квартиру или дом через агентство недвижимости гораздо дешевле, выгодней и быстрее. Агентство недвижимости Suplexx предлагает аренда квартир Киев и по всей Киевской области. Большая база данных.

Раздел - Это интересно
Вернуться на главную страницу