Кисломолочные продукты - Народная и нетрадиционная медицина

Кисломолочные продукты.

Одним из важных источников поступления пробиотиков являются непастеризованные кисломолочные продукты, в частности йогурты, содержащие живые культуры.

В последнее время появилось новое поколение пробиотиков, основанных на генетически модифицированных штаммах микроорганизмов с заданными свойствами. Введение в состав молочнокислых продуктов специально селекционированных штаммов молочнокислых бактерий, бифидобактерий способствует лучшему усвоению кальция, снижению холестерина, обеспечивает физиологическую потребность организма в витаминах, аминокислотах, антиоксидантах.
Даже обычный кефир помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника, препятствует заселению его патогенными микробами, стимулирует отделение пищеварительных соков в желудке.

При таком неприятном заболевании как, заеды в уголках рта лечение зависит от причины возникновения. Если заеды не проходят в течении двух-трех дней рекомендуется обратиться к врачу. Эффективно применять в лечении заедов средства народной медицины.

Если вы не понаслышке знаете, что такое нарушения сна или синдром хронической усталости, - обязательно включите в свой рацион этот продукт. Кроме прочего, нежирный кефир обладает мочегонными свойствами, поэтому его можно рекомендовать  страдающим отеками из-за заболевания почек или желающим похудеть.
Стоит только иметь в виду, что подбор подходящего продукта должен осуществляться индивидуально, с учетом ваших потребностей. Возьмем тот же кефир: кому-то, предположим, нужен со слабым кислотным образованием, кому-то - с сильным. Важно и время сквашивания: например, малышам и людям, страдающим запорами, подойдет однодневный, а тем, кому, наоборот, нужно "успокоить" кишечник, - трехдневный. Так что ищите, пробуйте, и вы обязательно найдете "свой".

Внимание! Не забывайте о рекомендациях медиков: по возможности чередовать имеющиеся на рынке кисломолочные продукты - ведь неполезных среди них нет.

Далее - Лечебные свойства янтаря
Вернуться на главную страницу