Пейте воду на здоровье! - Народная и нетрадиционная медицина

Пейте воду на здоровье!

Едим мы, чтобы с пищей в организм поступала энергия. А ещё просто потому, что процесс еды гораздо приятнее, чем процесс выпивания элементарного стакана воды. А ведь именно вода снабжает наш мозг энергией, необходимой для потери ненавистных нам избыточных килограммов. Потому что вода гораздо оперативнее, чем твёрдая пища, доставляет в центры мозга энергию, необходимую для потери веса. Но на этом мало кто заостряет внимание, все в неимоверных количествах продолжают использовать пищу.

Даже необходимые мозгу сладости мы поглощаем в столь гигантских объёмах, что ни о его пользе, ни о разумных пределах сладкого говорить не приходится. А воде, между прочим, по силам сдерживать аппетиты!

Прежде всего, вся поглощённая человеком твёрдая пища обезвоживает организм, а не переработанная в энергию, еда оседает «впрок» слоями запасов жира. Сознательные люди озабочены достаточным объёмом питья. Если прежде все занимались подсчётом калорий, теперь в обществе принято подсчитывать объёмы выпитой жидкости.

Вот она, причина необходимой замены поедания пирожных и булочек на стакан обыкновенной воды за полчаса до принятия пищи. Того времени вам достаточно, чтобы разобраться в себе: на самом ли деле вы голодны, или просто вам хотелось пить. Во втором случае вы отложите приём пищи до того времени, когда в действительности проголодаетесь.
Даже и в первом случае, если вы не почувствуете себя сытым, всё равно по объёму вы съедите меньше еды, чем обычно.

Регулярные спортивные нагрузки и приведение в норму своего водно-солевого баланса несут человеческому здоровью неизмеримо больше позитива, чем утомительные, к тому же сильно обезвоживающие организм диеты. Подавляющее количество диет опираются на избавление тела от жира, не прибегая к помощи воды. Поэтому они и лишают организм многих необходимых ему веществ.

Пейте воду, чистую воду. Можно взять чистую бутилированную воду 19 литров дешево и напоить ее весь офис. Да, что там офис, можно и домой брать, если у Вас семья большая и гости часто приходят. Пейте самую чистую воду компании "Диво" и будьте здоровы!

Далее - Теории сна
Перейти в меню раздела
Смотрите статью - Органические продукты питания