Сексуальное счастье - Народная и нетрадиционная медицина

Сексуальное счастье. Уроки по самогипнозу.

Чтобы получить наибольшее удовольствие от вашей сексуальной жизни, вы должны достигнуть состояния сексуального счастья. Когда вы любите духовно и внимательны к вашему партнеру в сексуальном отношении, честны друг с другом и у вас с ним близкая связь, то это сексуальное счастье.
Сексуальное счастье - это гораздо большее, чем просто телесный контакт, соблазнение, прелюдии, сексуальная аэробика, многократные оргазмы и удовлетворение своих потребностей. Это чувственное соединение вашего собственного тела с телом вашего возлюбленного. Эта форма занятия любовью затрагивает физическую, умственную, эмоциональную и духовную связь с вашим любимым человеком.
Другая характеристика сексуального счастья - полное погружение в процесс и наслаждение им. Чтобы ощутить сексуальное счастье, вы должны уделять достаточно времени духовному слиянию,  должны забыть о чувстве вины, об обязательствах, негодовании, обвинениях в чем-либо и т. д. Гипноз можно использовать для достижения этих целей.
Подготовка к сексуальному счастью.
Прежде чем перейти к гипнотическим методам достижения сексуального счастья, необходимо сделать некоторые приготовления. В начале особенно важно создать идеальную атмосферу для занятий упражнениями.
Внимательно рассмотрите следующий список того, что вам необходимо сделать:
1. Договоритесь заранее и подготовьте вашу спальню для этих упражнений. Выберите сексуальную вечернюю одежду, поставьте расслабляющую и чувственную музыку, приготовьте чистую постель, цветы, свечи, легкие закуски и т. д. Добавьте к этому списку то, что по-вашему, создаст романтическую атмосферу.
2. Научитесь выражать благодарность вашему партнеру. Вы можете это с легкостью сделать, составив список его положительных и привлекательных черт, за которые вы его любите.
3. Удостоверьтесь, что вас никто не побеспокоит во время ваших интимных отношений. Оставьте детей и животных на чье-либо попечение, сообщите родственникам и друзьям, чтобы вас не беспокоили, включите на вашем телефоне автоответчик (убавьте звук), выключите телевизор и радио.
4. Обсудите здесь и сейчас только положительные темы только, которые принесут вам взаимное удовольствие.
5. Заключите договор, что будете уважать права друг друга. Примите к сведению, что ошибки недопустимы.
6. Приготовьте вашему партнеру сюрприз. Сюрприз может быть в форме подарка или интимного плана.
7. Уделите некоторое время "молчаливому общению". Уважайте право друг друга на молчание и созерцание.
8. Ваши отношения должны быть честными и доверительными.
Необходимо попрактиковать эти простые рекомендации, прежде чем вы перейдете к более сложным методам, с которыми вы ознакомитесь позже.
Терпение - это всегда предпосылка того, что вы реализуете любые поставленные цели. Сексуальное счастье - не исключение.
Подготовка вашего сознания к сексуальному счастью
Эти упражнения разработаны, чтобы облегчить связь с вашим партнером, создать и развить духовную гармонию, преодолеть любые преграды на пути к сексуальным наслаждениям и узнать больше о сексуальных желаниях друг друга.
Упражнение по самогипнозу
Для этого первого упражнения вы должны быть с вашим партнером в разных комнатах. Вы оба можете быть либо полностью одеты, либо полностью обнаженными (как пожелаете).
Закройте глаза и попробуйте связаться с вашим партнером телепатически. Расслабьте ваши мышцы и сконцентрируйтесь на дыхании. Попробуйте ощутить присутствие вашего партнера в соседней комнате.
Теперь пошлите соблазнительные мысли вашему партнеру. Сконцентрируйтесь на некоторых сигналах, которые указывают на сексуальное возбуждение. Посылайте сильные сексуальные импульсы о том, что вы настроены на страстный секс.
Через 20 минут завершите упражнение. Теперь ваш партнер связывается с вами телепатически. После окончания сеанса обсудите ваши мысли и чувства.
Сексуальная духовная связь
Упражнение, которое укрепляет духовную связь между партнерами, ведет к укреплению сексуальных отношений.
Упражнение по самогипнозу
Это упражнение можете провести, когда вы один или вместе с вашим партнером. Лучше если будет играть современная или какая-либо нежная, успокаивающая музыка во время этого упражнения.
Расслабьтесь, закройте глаза и дышите глубоко. Мысленно создайте ощущение самого мощного сексуального контакта (который когда-то был у вас с вашим партнером ). Визуальный образ сексуального контакта можно заменить духовным контактом (который закончился духовным слиянием).
Вспомните все мысли, чувства, образы и другие ассоциации, которые у вас связаны с этим случаем. Если этот образ связан с моментом, когда вы были близки, вспомните детали настолько четко, насколько это возможно. Задержите этот образ, по крайней мере, на 7 минут.
Теперь переместите ваше сознание в эти образы и представьте, как будто это происходит сейчас. Ваш разум может создать любую реальность, которую вы пожелаете. Если вы полагаете, что эта связь происходит в данный момент, значит, это так и есть!
Рассматривайте каждую деталь: комнату, пейзаж и даже мельчайшие детали фигуры вашего возлюбленного. Вспомните беседу, погоду, аромат вашего партнера.
Когда вы закончите, откройте глаза. Если ваш партнер с вами, пусть тоже попытается осуществить это упражнение. Поделитесь вашим опытом с возлюбленным и завершите это упражнение крепкими объятиями и взаимным выражением признательности друг другу.
Дыхательные упражнения для достижения сексуального счастья
Правильное дыхание вам очень поможет сконцентрироваться, и качество вашего сексуального союза будет улучшено. К сожалению, большинство из нас дышит слишком быстро и неглубоко.
Упражнение по самогипнозу
Глубокое дыхание - ключ к этим упражнениям. Практикуйте эти упражнения регулярно, чтобы приобрести технику правильного дыхания.
Стойте вертикально, держа руки расслабленными. Дышите через нос с. закрытым ртом. Поместите обе руки, одну на другую, на животе, ниже пупка. Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы живота с помощью дыхания, а не при помощи мышц.
Сделайте выдох и мягко нажмите обеим руками на живот, пока весь воздух не выйдет. Повторите это упражнение пять раз (один цикл). Вздохните как обычно четыре раза, затем повторите весь цикл четыре раза.
Когда вы практикуете эти упражнения много раз и регулярно, ваше тело станет очень натренированным.
Когда вы продолжаете делать вдох, ваш живот заполняется воздухом.
Обратный процесс происходит, когда вы выдыхаете. Воздух из груди выходит, а затем и воздух из живота.
Мужчины обычно имеют больше трудностей с дыханием от груди. Они дышат от живота. Женщины, наоборот, считают брюшное дыхание более стимулирующим, потому что дышат от груди.
Чтобы получить максимальную пользу от этого подхода, требуется непрерывная практика.
Существуют следующие преимущества глубокого дыхания:
Сильная концентрация.
Расслабление.
Повышенная энергетика.
Спокойствие.
Уверенность в себе.
Неправильное дыхание ограничивает возможности, которые можно испытать во время секса. Вы даже можете не испытать оргазм.
Осознание сексуального счастья
Следует понимать, что сознание, если не применяются определенные методы преобразования, - устойчиво. Это означает, что оно неизменно, несмотря на непрерывные изменения в теле и окружающем мире.
Развитие имеет некоторое отношение к этой системе. Если состояние космического сознания появлялось бы всякий раз, когда появлялся некоторый стимул, выживание в доисторическое и настоящее время было бы практически невозможно.
Если развивать сознание, ощущение бытия может быть изменено, а люди могут стать более сильными, более интеллектуальными, чувственными, любящими. Другое преимущество духовного развития - увеличение глубины близости и любви во всех отношениях.
Так как вы поглощены новыми познаниями, кажется, что границы между прошлым и будущим исчезают. Это изменяет стандартные образцы поведения, критическое и аналитическое мышление.
Физиологически тело становится возбужденным и наполняется приятными ощущениями сексуального счастья. Биохимически вырабатываются серотонин и эндорфины, которые провоцируют состояние удовлетворенности жизнью.
Состояние сексуального счастья наступает тогда, когда все границы между вами и вашим возлюбленным стираются. Теперь вся вселенная находится в гармонии с вами. Другие культуры пытались создавать это состояние посредством пения, барабанной дроби, специальных методов дыхания, танца и глотания возбуждающих средств. Цель этого в том, чтобы пробудить сексуальную энергию.
Каждый человек способен достичь состояния сексуального счастья.
Некоторые рекомендации, которые помогут вам на пути к сексуальному счастью:
Практикуйте самогипноз и медитируйте для достижения этой цели.
Не употребляйте вредные стимулирующие средства: спиртное, наркотики и т. д.
Обратите внимание на вашу интуицию и духовное понимание.
Помните, кого бы вы ни встретили, независимо, положительные или отрицательные эмоции он вызывает, он является не чем иным, как проекцией вашего сознания. Это то, что вы больше всего не любите, больше всего не приемлете в себе. В вас находится источник решения проблем. От этого зависит ваш духовный рост.
Не судите себя и других.
Не ждите одобрения.
Живите в настоящем и цените это. Забудьте о прошлом и не волнуйтесь о будущем.
Избавьтесь от гнева. Это поможет вашему собственному исцелению и остановит процесс старения.
Вашим стимулом должна быть любовь, а не страх.
Будьте сильными.
Никогда не отделяйте сознания от сексуальности. Без сознания сексуальное счастье невозможно.
Преодоление препятствий к сексуальному счастью
Диета и специальные лекарственные средства, прописанные вам, могут стать препятствием на пути к достижению сексуального счастья.
Рекомендации для преодоления препятствий на пути к сексуальному счастью:
Сократите потребление алкоголя. Чем больше вы потребляете алкоголя, тем больше проблем в интимных отношениях у вас появляется. Алкоголь понижает уровень тестостерона у мужчин и создает проблемы с потенцией; у женщин возникают проблемы, связанные с достижением оргазма.
Добавьте в ваш ежедневный рацион больше цинка. Цинк полезен для поддержании мужского сексуального здоровья и энергии. Курение и выпивка препятствуют усвоению цинка. Печень, семена подсолнечника, овес, орехи и сыр - хорошие источники цинка.
Проводите эти упражнения регулярно. Чем более вы активны, тем больше в вас будет энергии и интереса к сексуальным отношениям - как мысленно, так и физически.
Сократите потребление сладостей. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) связана с проблемами потенции у мужчин и трудностями достижения оргазма у женщин.
Расспросите вашего врача о курсе лечения, который наиболее подходит вам. Некоторые лекарства могут привести к половому бессилию - импотенции (у мужчин) и снижению сексуального желания (как у мужчин, так и у женщин). Транквилизаторы и антидепрессанты иногда входят в эту категорию, так же как и некоторые лекарства для контроля за высоким кровяным давлением. Дозировки лекарственных средств следует всегда уменьшать, чтобы снизить вероятность этих побочных эффектов.
Сократите потребление кофе. Перейдите на травяной чай. Кофеин затрагивает всю нервную систему, включая сексуальную функцию.
К этим рекомендациям следует добавить отказ от курения. Один из побочных эффектов курения - снижение вырабатывания влагалищной смазки у женщин. Это ведет к болезненным и неприятным ощущениям во время половой связи.
Диета также важна в сексуальной физиологии. Мужчины, у которых более высокий уровень липопротеина (хороший уровень холестерина, или ХДЛ), редко страдают половым бессилием. Следует избегать обжорства, а также очень соленой и тяжелой пищи.
Низкокалорийная диета должна включать не более 20 процентов жирной пищи. Большинство людей отмечают, что свежее и нежирное мясо очень сильно увеличивает их сексуальную энергию.
Установка на сексуальное счастье
Делайте себе следующие установки для достижения сексуального счастья:
Я свободен от всех прошлых ошибок и настраиваю себя на достижение сексуального счастья.
Я сильная личность и мой партнер тоже.
Я и мой партнер уважаем друг в друге индивидуальность, незаурядность и независимость. Наши отношения гармоничны и ведут только к духовному росту.
Я хороший человек и заслуживаю все радости любви и сексуального счастья.
Я буду воспринимать как горести, так и радости в моих отношениях, и я буду учиться на них.
Когда вы верите в свои силы, то достигаете гармонии в ваших отношениях. Когда вы берете на себя полную ответственность за создание нового образа жизни - это уже большой прогресс на пути к достижению своей цели.

Абсолютное сексуальное счастье можно достичь только с любимым человеком. Освежить свои отношения можно внеся, что- то новое, необычное. Эротическое белье костюмы это шаг к сексуальному счастью. Не бойтесь экспериментировать. Испытайте новые ощущения.

Далее продолжение темы  -  Избавление от сексуальной дисфункции

На страницу - самогипноз
См. Лечение алопеции
Вернуться на главную страницу