Спортивные секции для детей - Народная и нетрадиционная медицина

Спортивные секции для детей

Всем известно, что спорт - это залог здоровья, а большой спорт – слава и признание, сопряженные с тяжелой работой и упорным трудом, титаническими усилиями, прилагаемыми к достижению поставленной цели.

Но без спорта жизнь станет скучной  и однообразной. Спорт развивает стремление, трудолюбие, усердие. Дополнительными атрибутами станут красивое тело, отменное здоровье, выносливость, уверенность в собственных силах.

На сегодняшний день существует огромное количество спортивных секций, куда можно отдать начинающего спортсмена. 10 -12 лет вполне подходящий возраст практически для любой спортивной секции. Вот некоторые из них:

Айкидо – вид восточных единоборств, основанный на обучении выходу из конфликта при минимальном вреде для себя и противника. Философия айкидо подразумевает полное отсутствие агрессии и гармонию с окружающим миром. Занятия проходят в зале.
В возрасте 10 -12 лет дети наиболее восприимчивы к учениям в айкидо. Поэтому  эта секция станет хорошим решением. Ребенок, занимаясь айкидо, тренирует силу, ловкость, характер.

Большой теннис. Самый популярный на сегодняшний день вид спорта. Заниматься большим  теннисом можно с 6 лет. Занятия тренируют реакцию, скорость, выдержку, координацию движений. Большой теннис может стать как любительским видом спорта, так и профессиональным. Занятия идут на кортах или в зале.

Бокс. Довольно агрессивный вид спорта. В этом виде единоборств применяется ударная техника защиты и нападения. Если ребенок захотел заниматься боксом, отдавать его в секцию следует не раньше 12 лет. Данный вид спорта развивает выносливость, силу, координацию, реакцию, смелость. Для занятий этим видом спорта у ребенка должно быть отменное здоровье. Занятия проходят в спортзале.

Гимнастика. Занятия гимнастикой можно начинать с 4 лет. Гимнастика делится на художественную и спортивную. Художественной гимнастикой занимаются в основном девочки. Развивает гибкость, грациозность, пластичность. Благоприятно влияет на осанку и способствует формированию красивой фигуры. Спортивная гимнастика в основном для мальчиков. Занятия проходят в гимнастическом зале.

Плавание. Пожалуй, лучший вид спорта для ребенка. Занимаясь плаванием, ребенок приобретает навыки, которые пригодятся в дальнейшей жизни. Заниматься плаванием можно с месячного возраста, конечно с мамой или папой. Закаливание и укрепление организма, правильное формирование костно-мышечной системы – вот что дает ребенку плавание.

Спортивных секций великое множество, какой отдать предпочтение решит должен решить сам ребенок.

В настоящее время продается огромное количество спортивной техники. А для простого поддержания себя в форме сгодиться и бытовая техника находящееся в наших квартирах. Например, диван – для подтяжки пресса, стул для разнообразных физических упражнений.


Далее - Физическая активность  
Перейти в меню раздела